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もしかして花粉症かな?対策は外も家の中も鼻スチームの効果

投稿日:2017年1月25日 更新日:

花粉症でつらい様子の女性

春が近付くと、周りで花粉症対策をする人も増えてきますね。

あれ、もしかして自分も花粉症かな?

と思った方へ

今回は、その鼻づまりは花粉症ではないかも?とか

できる限り緩和したいという対策とか

花粉症の緩和に効果が期待できる、鼻スチームについて紹介します。

参考にしてみてくだいね。

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もしかして花粉症かな?

急な鼻水や鼻のむずむず感、目の痒みなどが感じられていると思います。

花粉症といっても、人によって様々な原因や症状に違いがあり、花粉は集まっていな
いと目に見えないですし、病院を受診してはじめてわかることですよね。

症状がなかった人でも、急に発症してしまうと一度は聞いたことがあると思います。

なってしまうと持病化するところが厄介ですね。

そもそも花粉症ってなに?なぜなるの?

体の抗体反応(花粉やほこりなどを体外へ出す動き)と言われています。

花粉症の原因となっている物質から体を守ろうとする記憶や体の動きであって、

原因物質(アレルゲン)の刺激に対して、涙や鼻水、喉の違和感、くしゃみ、咳が起
こると言われてる。

アレルゲンの反応は、花粉(スギやヒノキ、稲など)やカビ、ほこり、とたくさんの
種類があって、人によってない人もいれば、花粉もほこりもあるといったように違い
があります。

というように

花粉症になったかな?その他のアレルギーかな?

ん~どうしても気になるなら

耳鼻咽喉科や眼科、内科などでアレルギーの血液検査をしてみると良いですね。

花粉症ではないアレルゲンの可能性もある

※花粉ではなく、ほこりやカビ胞子に気をつけた方が良いケースも!

息子は、カビとほこりのアレルギーと花粉持ちなんで、今回紹介する家の外や中の対
策はほぼ実施しています。

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花粉症の対策家の中

外での対策は、花粉を防ぐメガネやマスクといったところになりますよね。

 家の中での花粉症対策(できるだけ症状を緩和したい)   

●体についている花粉を除去

顔や手洗い、うがいをして、くっついている花粉を落として浸入を防ぐ

家に着いたら、玄関で加湿空気清浄器でアレルゲンを除去

●部屋の掃除

部屋を掃除してほこりや持ち込んだ花粉を除去する。空気清浄器で清浄度を保つ

(持ち込まないで、掃除や電化製品で除去する)増やさないようにとう気持ちも大切

●寝具
  
寝具は、干して(カビやダニを防ぐ)ほこりも除去

※花粉の状況によっては、花粉がついてしまうので注意しています。

●家でもマスク

アレルゲンの吸引を徹底的に防ぐ

などが家の中でできる対策で、自分たちはほぼやっている感じ。

花粉の飛散が少ない時間帯は?2017年の花粉は?について紹介しています。

花粉症対策で便利機器の効果

鼻の炎症には、鼻スチームはいかがですか。

喉がイガイガや鼻がムズムズするときの緩和として効果が期待できるよう
です。

良いところは、なんといっても簡単なケアですね。

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鼻吸い器は重宝している

こちらの電動鼻水吸引器は娘用で重宝し
ています。

自宅で使用している娘の鼻水を電動で吸い取る機器

電動鼻水吸引器

娘は、耳に鼻水がたまるので鼓膜に穴をあけてパイプを入れているんですが、耳に鼻
汁を溜めないためにも、気がついたときの吸引除去はかかせません。

電動鼻水吸引器は、耳鼻咽喉科からも勧められた機器なので安心して使用しています

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さいごに

花粉症かなと思ってもアレルゲンは多種になるので時間ができたら検査してみると良
いかもしれません。

一つ一つの対策や治療で、症状が緩和できれば体が楽になると思うので良くなる方法
を試してみて下さい。

  • この記事を書いた人

リュウス

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