美容と健康

クレンジングや洗顔の時間は?やり方の順番や化粧水の役割

2016年6月24日

お肌のケアは大切ですね。今では何もしないというのは、男性女性ともありえないと思っ
ています。お肌は、紫外線から防いだり、メイクをきれいに落したりするなどの手入れが
必要ですよね。きちんと手入れをするしないで、シワやシミに影響がでるのは確実です。
今回は、お肌ケアでクレンジングと洗顔についてリサーチしました。ぜひ、確認してみて
ください。

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クレンジングは洗顔の前か後か時間は?目的は?

クレンジングは、洗顔の前で、クレンジングにかける時間は、早ければ早いほうがいい
です。40秒以内を目標としましょう。きれいに落としきれないことは問題ですが、時間
をかけるとお肌はダメージを受けるのでゆっくり念入りにというやり方は間違いです。

クレンジングの目的ですが、これは、誰もが知っているとおり、日焼け止めやメイク
を落とすために使います。(※油分や界面活性剤などが成分)

使い方のポイント!
クレンジング液の洗い残しはお肌に悪いので、泡で優しく丁寧につけて、すばやく洗い
落とすことがポイントです。

種類は豊富なのですが、基本的には油分が多いとメイクの落ちが良好です。

クレンジングには下記のような形体があります。

オイルやクリーム、ジェル、ミルク、リキッドなど

油分が多く含まれるとお肌へのダメージが強くなります。一方で、化粧をお肌から浮かせ
ることで落とす効果は強いです。油分が少ないものについては、それに変わる成分とし
て界面活性剤などの量が増えてきます。さまざまな形体がありますが、メイクおよび肌
の状態は100人100通りです。自分に合ったものを丁寧にみつけましょう。

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クレンジング後の洗顔の正しい順番

洗顔の正しい順番

1.洗顔の流れは、最初に手についている汚れを取りましょう。

2.目に見えない雑菌や汚れもありますので、いつも同じ手順で手をきれいにしましょう。
顔についてもあらかじめ、ぬるま湯で洗い洗顔料をつける準備をします。

3.洗顔料は、水を多く含んだ泡を作ります。理由は、洗顔料だけで作る泡は刺激が強くな
るからです。よく言われる言葉は摩擦でお肌が痛みます。

4.洗顔を付けたままの状態が長く続くとお肌には良くないため、お肌に優しく洗顔泡を付
けたあとは、すぐにしっかりとぬるま湯で洗い流しましょう。
洗顔に掛ける時間の目安は60秒以下!としましょう。
正確に素早く行いましょう。

※すすぎは、洗面器にぬるま湯を溜めて、洗顔料をしっかりと落としましょう。手でゴシ
ゴシしないように、たっぷりのぬるま湯で洗います。

5.最後にきれいなタオルを使ってやさしく水分を取ります。

※さっぱりしたからといって、タオルでゴシゴシはしないようにしましょう。

洗顔をしていないと皮脂が汚れとなり角質が溜まってしまいます。この皮脂や角質の蓄積
がシミやお肌がくすむなどの原因を作ります。洗顔は、お肌をきれいに保つための手段の
一つです。適切な頻度で、自分に合う方法を選ぶことによって常にお肌を良い状態にキー
プしましょう。洗顔料が必要のないという方もおられますし(※ぬる湯のみの洗顔)、
クレンジングと同様でやり方は一つではありません。朝や夜、体質や季節も考慮しながら
洗顔料の使用する、しないを細かく選択しましょう。

クレンジングと洗顔の後の化粧水の役割とは

化粧水の役割は、お肌に水分を与えることです。また乳液は油分を与えます。(保湿効果
を良くする)先程の繰り返しになりますが、100人100通りのお肌です。肌に合う化粧品
を使うのが重要であり、スキンケアをやる意味があります。合わないものはお肌への負担
でしかありません。クレンジングでメイクをきれいに落として、洗顔がで残りの汚れを落
とした後は、化粧水を使用してさらに保湿をしてお肌をしっかりケアしたいですね。

さいごに

お肌のケアは、きちんと汚れを落として保湿することが基本です。ケア方法は、シンプル
ですが、さまざまな種類の化粧品があるので悩まれているケースが多いですね。クレンジ
ングや洗顔などは、これが良いとオススメできるのは実際に使用しているお近くの体験者
からの情報が良いと思います。(売ることを目的でない人の情報)大切なお肌を正しい知
識でケアしていきましょう。

  • この記事を書いた人

リュウス

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